今回は「頭皮ケアは野菜作り⁉」がテーマです！
なにそれ？また市川が変なこと言いだしたよ！とお思いの方もいると思います！
日常的に気になってはいるけど、何となく後回しにしてしまいがちなのが頭皮のケア！
シャンプーやトリートメントを意識しているのに改善しない、頭皮ケアや育毛剤などを使っても効果をなかなか感じない、
そんな方のヒントになってくれたらと思いこのテーマです！決して、N▢K「野菜の時間」ではありません💦（ヒントはありますが！）
毛髪の以前にまずは頭皮から
意外に見落としがちな頭皮の状態、分かってはいるけどついつい目に見えてしまう毛髪の方に目がいきがちですよね！
毛髪は頭皮から生えています！よく「いい野菜を作るにはいい土壌から」と言いますがまさに毛髪も「いい毛髪にするにはいい頭皮から」なのです！
なので日頃から「いい土壌 ＝ いい頭皮」を作るように心がけましょう！
いい土壌＝いい頭皮を作るには？
では「いい土壌 ＝ いい頭皮」を作るにはどうしたらいいのでしょう？
わかりやすいかはわかりませんが、いい野菜いい土壌の作り方で考えてみましょう！
いい野菜いい土壌を作るには
①地面が硬いとうまく根が張らないので「よく耕し」ます。
②野菜が育ちやすいように「酸度調整」「たい肥」「化成肥料」を施します。
③そこに畝を作り、種まき又は苗木を植えてしっかりと「水やり」をします。
④ある程度成長してきたら「追肥」や「土寄せ」をします。
⑤野菜の周りに雑草が生えたり、地面が硬くなっていたら「雑草を抜いたり」「再度耕し」もします。
⑥収穫まで（③~⑤）を繰り返します。
そうする事でいい野菜が収穫することが出来ます！
では「いい毛髪いい頭皮」で考えてみましょう！
①地肌が硬いとうまく栄養がとれないので「柔らかく」します！
②毛髪が育ちやすいように「phを弱酸性」「柔らかさを維持」「血流をよくする」
③地肌や毛髪が乾燥しないように「水分バランスを保つ」
④ある程度毛髪が伸びたら「トリートメント」「流さないトリートメント」で補う
⑤地肌や毛穴に皮脂がたまったり、地肌が硬くなったら「シャンプー」「マッサージ」「ヘッドスパ」などをして保つ！
⑥いい毛髪を保つ為に（③~⑤）を繰り返します！
そうする事でいい毛髪が保てるようになります！
なんとなくご理解頂けたでしょうか？
毛髪も「いい野菜いい土壌の作り方」と同じです！
野菜も毛髪もまずは土台となる「土壌と頭皮」が大切なのです！
日頃の「頭皮ケア」で毛髪にいい「土壌＝頭皮」にしてあげましょう！
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